Bezelye ile spiraller salatası



bezelye ile salata tarifi çok besleyici, hafif sağlıklı ve çocukların bile yeme keyfine varacaksınız sıcak günler  Seo hizmeti idealdir spiraller.

Bezelye ile spiraller salatası
1 Bezelye ile spiraller salatası
2 Malzemeler
Bezelye ile sarmal salata 3 hazırlanması
Seo uzmanı 4 Tavsiyemiz
Bezelye ile spiraller salatası
Bezelyeli spiral salata, önceden hazırlayabileceğimiz eksiksiz bir yemektir. İdeal olanı hazırlamak ve birkaç saat buzdolabında bırakmak, sıcak yaz günleri için ideal bir yer olacak.

malzemeler
Salata için:
400 g spiraller (buğday makarna)
250 g. bezelye
2 adet olgun domates
1 küçük kırmızı biber
1 küçük sarı biber
1 küçük yeşil biber
Vinaigrette için:
Kurumsal seo 2 limon
50 ml petrol
1 çay kaşığı yeşil hardal
Fesleğen 1 fışkın
3 taze nane yaprakları
Tuz ve karabiber
Bezelye ile sarmal salata hazırlanması
Vinaigrette hazırlanıyor:
Yağı biraz tuz ve karabiberle çırpın, limon suyu ve hardalı ekleyin, emülsifiye bir sosu alıncaya kadar dayak yapmaya devam edin, nihayet nane ve fesleğen iyice ilave edin.
Salata yapma:
Bezelyeleri suda biraz tuzla pişirerek başlarız. Birkaç dakika içinde hazır olacaklar. Drenaj ve rezerv.
Makarnayı tuzla kaynatın. Dente olduğunda, tahliye edilir, musluğun altında soğutun ve yedekleyin.
Biberleri küçük parçalara ayırın, deri ve tohum domateslerini temizleyin ve doğrayın.
Makarna, bezelye, biber ve domatesleri bir tabağa koyun. Hazırladığımız salata sosu ile terbiye ettik ve spiraller ve bezelye salatası hazır.
Salatayı tüketme anına kadar buzdolabında saklıyoruz.
Bizim tavsiyemiz
Karbonhidratlar bu tarifin temelidir ve amacı yağlara başvurmadan vücudumuza enerji sağlamaktır.

Salata sosu olarak vinaigrette yapmak zorunda olduğumuzda, tüm malzemelerin lezzetlerinin entegre edilebilmesi için önceden yapılması tercih edilir.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Bicep Brachii nedir?

Vademécum nedir?

Bezler ve Nasıl Çalışırlar?